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eine Auszeit Wellnes Wochenende in der Franken Therme. ETB gut gehalten und für die Seele & Körper Energie getankt! Alles Liebe Euch allen!!
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1175 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 113,99g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Gurke, Kirschtomaten, Lidl Putenbrustfilet Teilstück, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ochsenherztomate, Lidl Gurke, Aldi Paprika Rot, Lidl Putenbrustfilet Teilstück, Korn Mühle Roggenmischbrot. Abendessen: Rosewein, Milfina Kräuterbutter, Baguette (Enthält Sauerteig), Maredo Rumpsteak (180g), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Elstar. mehr...
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177 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Alles richtig gemacht.👍🏻😉🌺
26 Mrz 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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26 Mrz 23 vom Mitglied: kikiontop
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Ganz lieben Dank!!!🤗🫶 So jetzt wieder zu Hause und es hat echt gut getan! Euch ein schönen Sonntag Nachmitag noch😊👋
26 Mrz 23 vom Mitglied: tatiswelt64
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tatiswelt64's Gewichtsverlauf
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