Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2015
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57 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 100,12g.
Frühstück: Kinder Milchschnitte. Mittagessen: Henglein Kloßteig, Schlagsahne, Maggi Geflügelsoße, Entenfleisch. Abendessen: Kühne Rotkohl der Schnelle. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale). mehr...
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1563 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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