Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 66,21g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 189,42g.
Frühstück: НЕВА Зефир Лянеж, Икра кабачковая, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Молочный Мир Сыр Альбери, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахис, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Олейна Масло Растительное , Печень Говяжья. Abendessen: Паштет из гов.печени, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Слобода Масло Растительное, Вараксино Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Арахис, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Медовый Дом Варенье Лесные Ягоды, Коломенское Батон Нарезной, Паштет из гов.печени. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|