Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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86 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 63,93g.
Frühstück: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Апельсин, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Орехи Кешью. Mittagessen: Орехи Кешью, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Халяль. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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lelemesh's Gewichtsverlauf
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