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晚餐：氣炸鮭魚、炒蔬菜、毛豆仁煎蛋、乳清蛋白粉＋無糖豆漿。
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1824 kcal
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Fett: 87,39g | Eiw: 130,30g | Kohlh: 127,34g.
Mittagessen: 大成 黃金脆皮雞腿排, 櫛瓜, 煎雞蛋, 蘑菇, 祥亮 冷凍孢子甘藍, 祥亮 冷凍玉米筍. Abendessen: 煎雞蛋, 禎祥 冷凍毛豆仁, 全聯 茭白筍, 香菇, 祥亮 冷凍青花菜, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 賀發食品行 梅子口味桂花糕, 全聯 皇后陛下 巧克力慕斯蛋糕, 全家便利商店 霜淇淋餅乾杯, 全家 春日抹茶霜淇淋, Myprotein 乳清蛋白（巧克力焦糖）, 義美 無糖豆奶, Myprotein 黑糖奶茶. mehr...
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Hyunie85's Gewichtsverlauf
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