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Любимая шарлотка и запечённые сырники🤤
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1275 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 115,91g | Kohlh: 121,08g.
Frühstück: Mikado Опята Маринованные, Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), 1 WIN Collagen. Mittagessen: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Сырники Ю, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кофе с Молоком, Индейка Ю. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Kochen - 4 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Firefly28jul's Gewichtsverlauf
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