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2199 kcal
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Fett: 94,75g | Eiw: 184,47g | Kohlh: 150,12g.
Frühstück: マイプロテイン Impact Whey Protein, 大塚製薬 カロリーメイト. Mittagessen: ご飯, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Abendessen: 焼鮭, 豆腐, 味噌汁, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Snacks/Sonstiges: Cisco's バターサブレ, 森永 板チョコアイス, 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, 基礎代謝 - 1 Minute. mehr...
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 Kommentare
27 Mrz 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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good looking for weight loss!
27 Mrz 23 vom Mitglied: erikahollister
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-Morticia Addams@thank you always👍
27 Mrz 23 vom Mitglied: Jo Bitoh.s
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erikahollister@I can do my best with those words🤗 Thank you❗️
27 Mrz 23 vom Mitglied: Jo Bitoh.s
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Jo Bitoh.s's Gewichtsverlauf
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