Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 124,81g.
Frühstück: Banana, Abatanado, Morangos, Pão Alentejano, Lidl Queijo Fresco Magro . Mittagessen: Danone Cottage Cheese Light, Couve-Galega Cozida, Continente Atum Natural , Laranjas, Maçã. Snacks/Sonstiges: Quiche de Queijo sem Carne, Queijada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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STRONG1975's Gewichtsverlauf
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