Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 40,97g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 150,60g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple - Golden Syrup. Abendessen: Olive Oil , Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Cherry Tomatoes, DIA Judia Verde Redonda, McEnnedy Onion Rings, Lidl Lomo Bajo de Añojo. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Estrella Galicia Estrella Galicia, Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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