Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
75,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 März 2023:
1356 kcal Fett: 56,32g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 111,05g.   Frühstück: Café Expresso, Italac Leite Integral, Sustagen Sustagen Baunilha . Mittagessen: Torta de Frango, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Predilecta Milho Verde em Conserva, Escarola Refogada, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Alface. Abendessen: Apis Flora Mel, Jasmine Granola Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Laranja Cenoura e Mel, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Vitamina de Abacate. mehr...
1873 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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