Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2015
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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926 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 100,33g | Kohlh: 19,81g.
Frühstück: Montevérgine Pão de Mel, Matte Leão Chá Matte Natural. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates. Abendessen: Frimesa Linguiça de Pernil, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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LiPeronica's Gewichtsverlauf
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