Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
641 kcal
|
Fett: 22,39g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 69,86g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Mote Протеин Соленая Карамель, Выборжец Томаты Черри Желтые , Шампиньоны в Сметане, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Домик в деревне Зерненый Творог 5%, Груша. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chertok's Gewichtsverlauf
|