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3/28 11:58 饺子🥟，鸡蛋🥚2，鸡肉🐔（去皮去骨熟重35g），花草茶🍵 8:20 黑咖啡☕️1
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1668 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 178,93g.
Frühstück: 饺子, 鸡（不吃皮）, 鸡蛋（整个）. Mittagessen: 芝麻官 米花糖, 混合坚果, 白馒头, 胡萝卜. Abendessen: 豫倍鲜 荞麦面, 菠菜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 胡萝卜. Snacks/Sonstiges: 小笼包, 花生油. mehr...
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 Kommentare
28 Mrz 23 vom Mitglied: 常青园一枝花
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28 Mrz 23 vom Mitglied: 给小贺加个鸡腿子！
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28 Mrz 23 vom Mitglied: Onntoz
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To onntoz:学到了！明天让我的空气炸锅也试试哈哈哈
28 Mrz 23 vom Mitglied: 常青园一枝花
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🤭是呀，空气炸锅做的就不油腻了，外酥里嫩，饺子我事先水煮一下摆盘，再用蛋液浇灌，蛋液也是加了一点水，让蛋液更滑嫩
28 Mrz 23 vom Mitglied: Onntoz
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