Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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99,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 64,51g | Eiw: 138,32g | Kohlh: 115,67g.
Frühstück: Наша Корова Творог Обезжиренный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сухие Семена Чиа, Яичный Белок, Изюм, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Яйцо, Квашеная Капуста, Магнит Банан. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Троекурово Бедро Цб Особое. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Asya118088's Gewichtsverlauf
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