Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Hati Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Ceplok, Fortune Minyak Goreng. Abendessen: Pempek Kapal Selam, Yun-Yi Tahu Kuning, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Fortune Minyak Goreng, Pakcoy, Bamboe Tom Yum, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Fish Dumpling Cheese. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Original, Calbee Wings Japota Honey Butter, Maicih Basreng. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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reginey2507's Gewichtsverlauf
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