Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 41,30g | Kohlh: 72,06g.
Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Brócolis . Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Crocante, Vitao Chocolate Ao Leite Diet, Sadia Salsicha, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Da Terrinha Tapioca. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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