Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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58 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 39,72g | Kohlh: 184,96g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Tesco Chocolate Chip Brioche Rolls. Mittagessen: Carrot Salad. Abendessen: Aldi Garlic & Coriander Naan Bread, Weight Watchers Chicken Balti with Pilau Rice. Snacks/Sonstiges: Bananas , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), McVitie's Rich Tea Biscuits, Butterkist Sweet Popcorn. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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wee_ems's Gewichtsverlauf
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