Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
51 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 72,69g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 24,43g.
Frühstück: Tuna in Water (Canned), Soy Sauce, Watercress , Kewpie Mayonnaise , Obento Yaki Nori Seaweed, Konjac Rice. Mittagessen: Macro Brazil Nuts, Coffee with Cream, Goat Curry, Watercress . Abendessen: Fried Goat. Snacks/Sonstiges: White Mill Shredded Coconut, Quest Bar Protein Peanut Butter Cups, Woolworths Unsweetened Almond Milk , Atkins Endulge Milk Chocolate Mint Crisp. mehr...
|
|
1296 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|