Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
52,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 72,78g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 131,46g.
Frühstück: Самокат Молоко 1%, Jump Bio Протеиновое Печенье «Двойной Шоколад», Окское Яйцо, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Mittagessen: Essen Конфеты «Нямберри» со Вкусом Абрикоса и Манго, Наша Корова Молоко 3,2%, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Лента Безе, Shaurmeals Шаурма Классическая. Abendessen: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Наша Корова Молоко 3,2%, DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Кубаночка Кукуруза Сладкая, Arla Apetina Soft Рассольный Продукт, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Ашан Огурец, Ашан Помидор. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dasha__chi's Gewichtsverlauf
|