|
berharap 92 hari ini! GO!!
|
93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
877 kcal
|
Fett: 21,44g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 130,62g.
Frühstück: Air, Madu. Abendessen: Terong Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kolang Kaling, Risoles, Kurma. mehr...
|
|
2355 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mimasaid's Gewichtsverlauf
|