marcellamacedo's Notizen, 28 Mrz 23


Diätkalender ansehen, 28 März 2023:
730 kcal Fett: 31,08g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 67,72g.   Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Italiana, Batata Doce Cozida. Abendessen: Quaker Aveia em Flocos Finos, Couve Manteiga Crua, Mamão, Ameixas, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo. mehr...





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