Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
110,8 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 96,70g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 67,00g.
Mittagessen: Bäcker Bachmeier Rohrnudel, Cakees Apfel Quark Kuchen, Metzgerfrisch Leberkäse. mehr...
|
|
3726 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, treppen steigen - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 52 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
|