Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
95,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2319 kcal
|
Fett: 94,20g | Eiw: 169,62g | Kohlh: 201,37g.
VorFrühstück: Вода, Чернослив, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа. Frühstück: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная каша2к1, Индилайт Ветчина из Индейки, Valio Творожный Сыр Сливочный, Сыр Бри, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Жареное Яйцо без Жира, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Лаваш Тонкий, Творог 5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Гарнец Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Творог 5%, Яйцо. Nachmittagstee: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кедровые Орехи , Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Баклажанная Икра, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дорадо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|