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1450 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 133,89g.
Frühstück: 우유, 삶은 계란흰자, 키위 열매, 찐옥수수. Mittagessen: 비타민, 아이스 아메리카노, 방울 토마토, 닭고기 가슴살, 식빵 토스트, 삶은 계란흰자. Abendessen: 탄산수, 다진 돼지고기, 계란후라이, 야채볶음밥. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Jasmin6953's Gewichtsverlauf
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