Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 127,82g | Kohlh: 120,31g.
Frühstück: Pears , Nescafe 3 in 1 Coffee. Mittagessen: Nescafe 3 in 1 Coffee, Cucumber (Peeled) , Onions , Lettuce, Tomatoes, Cottage Cheese . Abendessen: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Tomatoes. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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