Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 47,20g | Kohlh: 22,47g.
Frühstück: Spela Ожина, Aro Маскарпоне, Mestemacher Хлеб Протеиновый . Mittagessen: Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Пармезан (Твердый), Сырой Овощ, Сильпо Лосось Слабосоленый, Оливковое Масло (Первого Отжима). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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diamond20121's Gewichtsverlauf
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