Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
68,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 40,91g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 156,10g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ясо Паштет Растительный Соевый, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Mittagessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Ашан Булгур. Abendessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, ВкусВилл Котлеты Чечевичные . Snacks/Sonstiges: Lindt Молочный Шоколад 45%, Зеленое Яблоко, J7 Яблочный Сок, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karina250's Gewichtsverlauf
|