Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 188,03g | Kohlh: 60,45g.
Frühstück: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Peru, Carne de Peru, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Peru. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ricardo2143's Gewichtsverlauf
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