Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 83,90g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Сметана 10%, Избенка Сырники Творожные 5%. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Тренажёрный зал - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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t-a-n-y-a-23's Gewichtsverlauf
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