Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 20,41g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 114,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Здороведа Полба Крупа Цельная, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Mittagessen: Овсяноблин, Помидоры, Котлеты рубленые, Лук со специями, Добродея Макароны Отварные. Abendessen: Лук, Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Sonstiges: Щётка, Антон Палыч Сыр, Овсяноблин, Кофе. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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