Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
74,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
826 kcal
|
Fett: 54,89g | Eiw: 41,03g | Kohlh: 43,97g.
Frühstück: Волжаночка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски. Mittagessen: Махеевъ Дижонская Горчица, Соевый Соус (Сею), Руккола, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное, Волжаночка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юльчикТ's Gewichtsverlauf
|