Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 120,43g.
Frühstück: Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, SPAR Булочка для Гамбургера, Авокадо. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль, Рыбный День Мидии. Abendessen: Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Кокосовая Запеканка без Муки и Сахара. Snacks/Sonstiges: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Блины ПП, Ашан Киви. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helena.elena's Gewichtsverlauf
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