Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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111,3 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1483 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 67,42g | Kohlh: 222,42g.
Frühstück: Erdbeeren, Korn Mühle Früchte Müsli, Milch 1,5%. Mittagessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Milram Bärlauch Quark, Milch 1,5%, Erdbeeren. Abendessen: Orangen, Mandarine. mehr...
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2752 kcal
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Bewegung:
treppen steigen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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