Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
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105,2 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 183,93g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 8,06g.
Frühstück: Personal Trainer Food Western Omelet + Breakfast Sausage. Abendessen: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Whiskey, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Imported French Brie, Hard Salame, Ultimate Nutrition MCT Gold, Carlson Norwegian Cod Liver Oil. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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johncaruso's Gewichtsverlauf
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