Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
76,5 kg Bisher verloren: 18,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2023:
1462 kcal Fett: 58,00g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 169,68g.   Frühstück: Zentis Marmelade, Vom Land Imkerhonig, Weihenstephan Butter, Netto Roggenmischbrot. Mittagessen: Elstar, Albhof Fadennudeln, Carat Hühner Suppe. Abendessen: Zentis Marmelade, Weihenstephan Butter, Netto Roggenmischbrot, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, Weißwurst (Wasner). Snacks/Sonstiges: Rheinhessen Silvaner Trocken, Edeka Gemahlene Mandeln, Südzucker Zucker, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Bellasan Pflanzenmargarine, Netto Haferflocken, Milch (Vollmilch), Ei. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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Lisa1944's Gewichtsverlauf


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