Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
48,5 kg
Bisher verloren: 617,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2379 kcal
|
Fett: 85,33g | Eiw: 136,67g | Kohlh: 261,19g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Вараксино Яйцо, Royal Forest Какао Порошок, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Творог 5%. Mittagessen: Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо, Eda.Click Борщ с Говядиной. Abendessen: Aishafood And Coffee ПП Курзе (Пельмени с Мясом), 100% Ц/З Тесто и Фарш из Филе. Snacks/Sonstiges: Solgar Chewable Vitamin C 500 Mg, ВкусВилл Банан, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Bio Баланс Кефирный 1%, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Семья Довольна Мед, Черника, Пятерочка Сахар, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
интпгениус's Gewichtsverlauf
|