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晚餐：手撕雞胸＆雞胗炒蔬菜、毛豆仁煎蛋、媽媽牌炸年糕、乳清蛋白粉＋無糖豆漿。
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1864 kcal
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Fett: 74,78g | Eiw: 117,22g | Kohlh: 179,60g.
Mittagessen: Subway 蛋沙拉, Subway 濃巧克力餅乾, Subway 嫩切雞肉潛艇堡. Abendessen: 炸年糕, 禎祥 冷凍毛豆仁, 煎雞蛋, 全聯 茭白筍, 炒青椒, 祥亮 冷凍玉米筍, 香菇, 全聯 秘製雞胗, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 赫蒂 85%黑巧克力, 卡迪那 豌豆脆片, Myprotein 乳清蛋白（巧克力焦糖）, Myprotein 黑糖奶茶, 義美 無糖豆奶, 全家便利商店 霜淇淋餅乾杯, 全家 春日抹茶霜淇淋, 全家 濃黑巧克力口味霜淇淋. mehr...
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Hyunie85's Gewichtsverlauf
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