Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 53,44g | Eiw: 121,42g | Kohlh: 154,14g.
Frühstück: МЖК Паста Томатная, Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Mittagessen: Гречка, Замороженная Вишня. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежее Завтра Творог 5%, Морковь, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе, Мандарины, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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svetlana_qa's Gewichtsverlauf
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