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It's getting hard...
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 178,24g.
Frühstück: Panqueca Proteína, Café Expresso. Mittagessen: Gelatelli Gelado Stracciatella, Ananás, Batatas Fritas Caseiras, Bife de Peru Grelhado, Arroz de Tomate, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Abendessen: Pingo Doce Café Solúvel, Mangas, Lidl Almôndegas, Sopa de Cenoura. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Hugo R.'s Gewichtsverlauf
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