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2218 kcal
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Fett: 78,61g | Eiw: 150,94g | Kohlh: 198,67g.
Frühstück: Café Expresso, Integralmedica Creatina, Piracanjuba Leite sem Lactose, Ovo Mexido. Mittagessen: Pif Paf Bacalhau Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Purê de Batata. Abendessen: Purê de Batata, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Pif Paf Bacalhau Desfiado, Montblanc Chocolate 85% Cacau Zero Açúcar, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Montblanc Chocolate 85% Cacau Zero Açúcar, Café Expresso, Silver Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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LouRamos's Gewichtsverlauf
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