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20分钟HIIT 早餐：栗子碱水包130克、全蛋2个、蛋清液90克、无糖椰乳250毫升
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1847 kcal
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Fett: 68,40g | Eiw: 111,90g | Kohlh: 191,50g.
Frühstück: 欧福 蛋清液, 鸡蛋（整个）, 可可满分 无糖椰乳, 卡卡业 黑巧栗子碱水包. Mittagessen: 墨鱼, 牛肉, 炒青菜, 三文鱼, 米饭. Abendessen: 米饭, 三文鱼. Snacks/Sonstiges: 三胖蛋 葵花籽, 安井 桂花糕, 芭樂. mehr...
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