Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 51,30g | Eiw: 130,67g | Kohlh: 129,47g.
Frühstück: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Яйцо, Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Mittagessen: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Магнит Банан, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Snaq Fabriq Батончик Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
666vvveee's Gewichtsverlauf
|