Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 112,49g | Kohlh: 145,60g.
Frühstück: Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мандарины, Цезарь Пицца, Макдоналдс Капучино (0,2 L), KFS Американо. Abendessen: Магнит Банан, Cheese Gallery Сыр Light Brick , Cheese Gallery Сыр Light Brick , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fitness Formula Whey Protein, Соус для пасты с грибами и морепродуктами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. mehr...
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konstantes Gewicht
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Оля4455's Gewichtsverlauf
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