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93,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 69,67g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 170,96g.
Frühstück: Meßmer Fencheltee, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot. Mittagessen: REWE Bio Zitronensaft, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Kerrygold Frisch & Cremig Kirschpaprika, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Chavroux Ziegenfrischkäse, Ener Bio Hummus Natur, Maille Dijon Originale Senf, Aldi Roggenbrötchen. Abendessen: Cornelius Pfälzer Leberwurst, Milfina Butter, American Style Erdnuss Creme, Edeka Milka Haselnusscreme, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Kerrygold Frisch & Cremig Kirschpaprika, Maille Dijon Originale Senf, Maribel Himbeermarmelade, Miracel Whip Balance, Lidl Kürbiskernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Miracel Whip Balance, Goldähren Bauernbrötchen Hell, Hühnersuppe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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