Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3050 kcal
|
Fett: 138,31g | Eiw: 104,21g | Kohlh: 347,54g.
Frühstück: Роян Пастила Пастила без Сахара, Каждый День Курага , Ашан Чернослив, Mixbar Изюм, Boiled Egg, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тавр Колбаса Вареная Говяжья, Царь Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Рыбомиров Морская Капуста с Луком, Своя Компания Картофельная Запеканка с Мясным Фаршем, Азбука Вкуса Суп Харчо. Abendessen: Дымов Сосиски Дмитровские, Макфа Макароны Отварные, Blockbuster Хлебцы, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные, Лента Кешью, Миндаль Миндаль, Перекресток Грецкий Орех, Ширин Финики с Косточкой, Магнит Мандарин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Тимур Шайнуров's Gewichtsverlauf
|