Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 81,55g | Eiw: 136,41g | Kohlh: 202,31g.
Frühstück: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Изюм, Вареное Яйцо, Тавр Колбаса Вареная Говяжья, Царь Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Сити Гурмэ Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Abendessen: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Печень Говяжья, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Роян Пастила Пастила Фруктовая, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Ширин Финики с Косточкой, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Тимур Шайнуров's Gewichtsverlauf
|