Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 94,00g | Eiw: 145,47g | Kohlh: 130,70g.
Frühstück: Repolho Refogado, Swift Contra Filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Coração da Alcatra Bifes, Sococo Água de Coco (200ml). Snacks/Sonstiges: Pão de Milho (Receita Caseira), Aviação Manteiga sem Sal, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Prata, Dikoko Água de Coco. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Ewerton Lima's Gewichtsverlauf
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