Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 153,37g | Kohlh: 91,81g.
Frühstück: Frozen Strawberries, Muscletech Nutritech Ripped French Vanilla Swirl . Mittagessen: Vegetable Oil, Comptoir Du Grain Tendre Blé (Wheat), Socopa Beef Steak (L’Absolu), WW Protein Wraps . Abendessen: Alpro Protein Vegetales Soja (Chocolate), Amora Caesar Sauce, Onions , Lettuce, Le Gaulois Grilled Chicken Fillet. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges) , Chiefs Protein Pudding (Vanilla Drive), Alpro Protein Vegetales Soja (Chocolate). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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NovieAfrillies's Gewichtsverlauf
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