Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
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127,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 56,78g | Kohlh: 222,95g.
Frühstück: Kraft American Cheese Slice, Sara Lee Thick Sliced Honey Wheat Bread, Butter, Cooked Egg. Mittagessen: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Spartan Cream Cheese Frosting, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - French Vanilla. Abendessen: 2% Fat Milk, Post Fruity Pebbles Cereal. Snacks/Sonstiges: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - French Vanilla. mehr...
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4848 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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katrinaschmitt's Gewichtsverlauf
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