Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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114,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 128,54g | Kohlh: 189,47g.
Mittagessen: Knorr Kremalı Mantar Bardak Çorba , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Yayla Haşlanmış Bezelye, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pişmiş Havuç, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Abendessen: Muzlu Rulo Pasta. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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akulord's Gewichtsverlauf
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